Autor: Talía Pinto León, Miembro del consejo Consultor de Nutrición de Herbaliffe Nutrition | Tiempo de lectura: 1.86 minutos

Cuando se nos pregunta por bebidas o preparaciones calientes a nuestra mente suelen venir nombres como café, té e infusiones; pero por lo general olvidamos mencionar a las sopas.

Autor: Herbalife Nutrition | Tiempo de lectura: 5.34 minutos

Todos los alimentos no aportan la misma cantidad de energía (calorías). Dentro de los alimentos energéticos nos encontramos con tres macronutrientes: Los carbohidratos, las proteínas y las grasas.

Autor: Herbalife Nutrition | Tiempo de lectura: 4.52 minutos

Es el sistema encargado de combatir los diferentes agentes infecciosos. Este sistema conforma una gran red que incluye órganos, células de la sangre llamadas “leucocitos”, proteínas (anticuerpos) y otros compuestos químicos. 

Autor: Herbalife Nutrition | Tiempo de lectura: 4.74 minutos

Según el NIH (Instituto Nacional de Salud), está compuesto por una serie de órganos que procesan los alimentos y los líquidos que son digeridos hasta llegar a sustancias que el cuerpo usa como fuente de energía.

Autor: Herbalife Nutrition | Tiempo de lectura: 2.92 minutos
Opciones para un desayuno saludable

Asegúrate de incluir alimentos nutritivos para iniciar el día con un desayuno saludable, evita calorías vacías y excesos de azúcares

Autor: Samantha Clayton OLY, ISSA-CPT – Vicepresidenta de Rendimiento Deportivo y Educación Física Mundial | Tiempo de lectura: 1.80 minutos
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Consejos de salud, belleza y ejercicios para ayudarte a manejar el estrés de manera más efectiva.